CONSEJOS PRÁCTICOS PARA UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA/INAP/ESTHER NISSÁN

Para una correcta alimentación es necesario tomar en cuenta las necesidades nutricionales de niñas, niños y adolescentes, pues deben consumir alimentos que les brinden energía para realizar actividades escolares, deportivas, de recreación y esparcimiento; además, comer tres veces al día y al menos tener dos colaciones entre comidas.